Консультирование
Несколько встреч (сессий), посвященных решению небольшой проблемы. Зависят от вашего запроса и не ставят своей задачей провести глубинные изменения в вашей личности. Это может быть помощь в принятие решения, разбор проблемы в отношениях, решение острого конфликта и тд.

Длительная психотерапия (от 10 встреч)

Путь к изменениям редко бывает быстрым и радостным. Для глубоких внутренних изменений нужно время и это время у каждого свое. Это фундаментальная и глубока работа, которая нацелена на большее понимание причинно-следственных связей в вашей жизни, принятие себя.  

Все это требует времени и усилий, точно как же, как серьезное медицинское лечение, сесть на шпагат или выучить испанский. Решиться на длительную терапию всегда непросто. Бороть сопротивление придется не раз. Но если вы остались – изменения будут. Изменения в лучшую сторону.

​

Сколько сессий (встреч) мне нужно?

Очень многое зависит от вашего запроса.
Если вы хотите разобрать какую-то конкретную ситуацию, вопрос в определенной области жизни, принять решение, понять что у вас в отношениях, то может быть достаточно 1−2 встреч.
Если вопрос более обширный и подразумевает глубокую работу и фундаментальные изменения в жизни, то на такую работу может потребоваться не один месяц регулярных встреч раз в неделю.